Лечение заикания - процесс длительный и довольно сложный. Готовиться к этому необходимо сразу. Но при этом всегда стоит помнить о конечном результате - свободе общения. 
       Существует множество методик работы над речью, но в целом они повторяють друг друга
Я сам заикающийся, который работает с этой особенностью речи более 1.5 лет. Мне 21 год. За это время я существенно улучшил свою речь. Работал я при этом как с отдельным логопедом-частником, так и в Центре Коррекции Речи. В этом блоге я хочу поделиться накопленным опытом, чтобы помочь таким же людям, как и я. Безусловно, прежде всего 
советую ознакомиться с сайтами www.stammering.ru и stuttering.ru - там Вы найдете много полезной информации.
          Публикацию информации в блоге буду производить максимально близко к принятому ходу лечения.
         Самый первый этап - это ознакомление и применение на практике ряда правил. Еще с "советских" времен в Украине используется следующий список:

                                                                     Речевые правила
1. Прежде чем начать говорить, подумайте о том, что хотите сказать.
2. Не спешите с ответом. Сначала проговорите ответ «про себя».
3. Говорите всегда на нижне-диафрагмальном дыхании. Ни в коем случае при вдохе не поднимайте плечи.
4. Перед началом речи сделайте вдох и сразу начинайте говорить на плавном выдохе, не допуская утечки воздуха.
5. Никогда не говорите на вдохе, это противоестественно.
6. Выдыхаемый воздух расходуйте в основном на гласные звуки, четко артикулируя их.
7. Произносите гласные широко и громко, согласные – легко, без нажима.
8. В каждом слове выделяйте ударный гласный звук, т. е. произносите его громче и длительнее остальных гласных в этом же слове.
9. Строго выдерживайте паузы между предложениями.
10. Длинные предложения делите на смысловые отрезки (3-5 слов), между которыми выдерживайте паузу и делайте новый вдох.
11. Все слова внутри отрезка и короткие предложения произносите слитно, как одно длинное слово.
12. Старайтесь говорить громко, четко и выразительно.

         Вначале просто стоит эти пункты запомнить. Для разнообразности рекомендую также предварительно ознакомиться с работой Мэлкома Фрейзера "Как избавиться от заикания" (представлена в Интернете) - в нём описаны в целом методики, схожие с применяемыми в Украине.
         Самый первый этап в работе над заиканием - отработка голоса и звучания гласных звуков, которые являются базой речи.

Упражнение №1:
Сделав легкий вдох (стенка живота выдвигается вперед, плечи и грудь неподвижны), произносите каждый гласный звук длительно на плавном, спокойном выдохе (стенка живота постепенно втягивается). Следите за четкостью артикуляции каждого звука, за достаточной громкостью голоса. После длительного произнесения каждого гласного делайте остановку - паузу. Необходимо не спешить с произнесением следующего звука (посчитайте "про себя" медленно до трёх).
а__________________________________
э__________________________________
о__________________________________
у__________________________________
ы_________________________________
и__________________________________
я__________________________________
е__________________________________
ё__________________________________
ю__________________________________

       Произносите эти звуки шепотом, тихим голосом, голосом средней громкости и громко. Сила голоса при произнесении должна быть одинаковой всё время - если начале петь звук "а" громко, то и до завершения звук должен быть громким, не ломаться.
        При данном упражнении отрабатывется как голос, так и нижнедиафрагмальное дыхание (встречается в речевых правилах) - это означает "дышать животом", как оперные певцы. Для его тренировки также рекомендую следующее упражнение: лёжа на кровати старайтесь делать свой живот, как мячик (словно вы резко растолстели) и потом максимально втягивайте живот вовнутрь - это поможет развить необходимые мышцы. В дальнейшем практикуйте дыхание вообще подобным образом - это поможет разговаривать легко. 
         Отработка таких упражнений должна быть скурпулезной и систематической.
 Для начинающих  - хотя бы по 30 мин. в день 1 раз, через неделю - уже 2 раза в день.
Для "ветеранов" подобные звуковые упражнения также будут очень полезны.